Cours de tai ji quan – adultes

Le Tai Ji Quan est un art martial à l’origine, mais pas seulement…
Pour le profane, ce mot évoque à la fois une danse lente et un combat au ralenti.
D’origine chinoise, le Tai Ji Quan est tout à la fois un art vital de l’énergie, un art martial interne, qui procure vitalité, équilibre, maîtrise de soi, à partir de la lenteur, de la concentration et de la patience.
Le Tai Ji Quan est un art du mouvement : aussi bien celui visible du corps, que celui moins visible de l’énergie qui habite le corps. Par des mouvements lents, il permet au pratiquant d’accumuler cette énergie, de la mobiliser et de l’utiliser à son gré pour se recentrer, se défendre, améliorer sa vitalité. Mais aussi développer sa concentration, assumer son intuition, ou tout simplement, vivre plus pleinement le quotidien.
Les cours hebdomadaires permettent une pratique régulière et en conséquence l’intégration progressive des techniques qui favorisent le développement d’une autre écoute de la réalité, d’un meilleur équilibre physique et psychique.
Que ce soit dans le travail au sol ou en mouvement, le premier objectif de L’ART DU CHI est la mobilisation énergétique !
L’enseignement attentif et bienveillant de Georges Michelangeli accompagnera chaque participant, débutant ou confirmé, à son rythme, avec des adaptations proposées selon les besoins et les possibilités de chacun.