Stage de Yoga -adultes- le 13 octobre

Pour qui, quand, où ?

Public

Adultes (10 places)

Dates / horaires

Dimanche 13 octobre de 9h45 à 11h45
Date limite d’inscription le 7 octobre

Lieu

Maison des Jeunes et de la Culture
2 allée de la Roberte
13770 VENELLES

Tarif

20€
Je m'incris

Descriptif

A la découverte du Hatha Yoga avec Fabienne Giavelli (professeure de Yoga à la MJC) !
La rentrée est passée et il est temps de prendre son temps.
Durant ce premier atelier de 2 heures, vous découvrirez  les grands principes du Hatha Yoga.
Nous expérimenterons les pratiques de base et mettrons en place, une séance « type » pour développer souffle, conscience et énergie.
Nous aborderons les notions de canaux d’énergie, de mantras, de visualisation et pratiquerons quelques grandes techniques de souffles de postures et de concentration.
Un support PDF sera remis aux participants afin de leur servir de mémo.
Alors, n’hésitez pas à nous rejoindre pour découvrir toute la saveur de ce yoga millénaire !!
Débutants ou intermédiaires cet atelier est ouvert à tous !

 

Professeur(S)

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Fabienne Giavelli
Je pratique le Yoga depuis 20 ans. Je me suis diplômée au Hatha et Nidra Yoga (4 années + 2 années de formation) auprès de la Fédération française des Ecoles de Yoga (FFEY) présidée par Christian Tikhomiroff.
Je forme au yoga en entreprises, à l’université, en établissements de santé et écoles de Yoga.
Ingénieure de formation, danseuse contemporaine, je suis passionnée par le développement des compétences au service de l’épanouissement personnel.

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